Jadłospis jednodniowej diety cytrusowej
Dieta cytrusowa to szybki, smaczny sposób na dostarczenie organizmowi niezbędnej witaminy C. Ale nie tylko. Żółte owoce zawierają karotenoidy, które są naturalnymi przeciwutleniaczami, opóźniającymi...
View ArticleDieta cytrynowa
Celem diety cytrynowej jest oczyszczenie organizmu ze wszelakich toksyn za pomocą napojów z cytryną oraz herbatek ziołowych. Przy tak skąpym “jadłospisie” (sprowadzającym się do uzupełniania płynów)...
View ArticleDieta śródziemnomorska
Jak potwierdziły liczne badania naukowe, śródziemnomorski sposób odżywiania jest najzdrowszym na świecie. Wynika to z faktu, że jest on bogaty w tłuszcze nienasycone, które pozwalają nam na zrzucenie...
View ArticlePrzyprawy w diecie białkowej
Jedną z głównych wad, wskazywanych przez osoby stosujące dietę białkową, jest fakt, że posiłki przygotowywane w pierwszej fazie odchudzania charakteryzują się monotonicznym smakiem i ogólnie określić...
View ArticleDieta dr Ornisha
Całkiem niedawno dowiedziałem się o diecie dr Ornisha, który stworzył ją, po obserwacjach i badaniach jakie przeprowadził, biorąc pod mieszkańców takich kontynentów jak Azja, którzy stosują bardzo...
View ArticleJak walczyć z nadwagą
Coraz więcej osób cierpi na różnego rodzaju problemy zdrowotne. Jednym z nich jest nadmierna waga. Istnieje cała seria sposobów na to, aby w krótkim czasie zmniejszyć swoją wagę, jednak większość z...
View ArticleClik here to view.
Zdrowe odżywianie kluczem do sukcesu?
Wiele z nas przechodziło przynajmniej parokrotnie w dotychczasowym życiu przez odchudzanie. I jak wszyscy wiedzą, nie jest to łatwe, bowiem skuteczne odchudzanie wymaga niesamowitego poświęcenia,...
View ArticleClik here to view.
Co powinniśmy wiedzieć o zdrowym odchudzaniu?
Diety są częstym tematem dyskusji w dzisiejszym społeczeństwie. Często wydaje się wręcz, iż ludzie prześcigają się w tym jaką dietę wybiorą. Z jednej strony bardzo modna jest zdrowa dieta – a więc...
View ArticleClik here to view.
Czy tabletki odchudzające są skuteczne?
Sekret bezpiecznego odchudzania – tabletki odchudzające Odchudzanie w dwudziestym pierwszym wieku niestety stało się koniecznością. Nie ulega wątpliwości, że społeczeństwo jest coraz grubsze. Widoczne...
View ArticleClik here to view.
Dieta – to takie proste
Wieczne odchudzanie stało się swoistą modą wśród młodych kobiet, sprawia to, że coraz więcej młodych kobiet przechodzi na dietę i rozpoczyna rygorystyczne odchudzanie. Czy nasze zdrowie nie ucierpi na...
View Article
